Alimentos evitar na gravidez

Atum, Salmão,Peixe-espada, Espadarte, Cavala

Peixes do Rio

Mariscos crus ou mal passados

Ostras

Amêijoas

Sushi

Carne mal passada, carnes gordas e tira pele do frango, carnes frias

Ovos mal passados e a gema liquida, mexidos

Molhos e sobremesas com ovos (maionese)

Queijos moles e mal pasteurizados (Brie ,Feta, Camembert)

Leite não pasteurizado

Enchidos e chacutaria (Fiambre, paio, chourição…etc

Patés

Salmão fumado

Vegetais mal lavados (lavar com vinagre e agua)

Alimentos crus – As saladas de agrião ou alface devem ser evitadas. O tomate e o pepino podem ser comidos em salada, desde que bem lavados e descascados. Nunca coma saladas fora de casa.

Café

Bebidas energéticas

Chá

Coca-Cola e bebidas com gás

Álcool

Amendoim

Adoçante

Batatas fritas de pacote

Aperitivos salgados

Bolos industriais

Cuidado com sal

Sobremesas

Conservas

Pratos pré-cozinhados

Molhos industriais

Comer muito pouco chocolate

Fritos

Morangos

Perfume Swarovski

 15 ml, 36 € ; 30 ml, 56 € ; 50 ml, 76 € ; 75 ml, 96 €.

Escolher Batom Rosa

Brancas
Loiras de pele clara ficam bem com tons como o rosa bebê, o chiclete, e qualquer rosa claro, a pele clara fica muito boa com qualquer tom de rosa.

Morenas
As morenas ficam melhor com um rosa médio, mais queimado, ou então bem pink.

Negras
As negras adaptam-se muito bem aos tons de rosa escuros, algo quase roxo ou violeta.

AEG Glamour

Lindo demias com cristais swarovski! 129,90€

Bikinis Calzedonia

A nova colecção esta fantástica!

Portinho da Arrabida

Existem sitios fantásticos aqui no nosso cantinho, perfect day!

Fórum Sintra

O primeiro grande centro comercial do concelho de Sintra é inaugurado dia 11 de Abril vai ter imensas lojas tais como Zara, Primark, H&M, C&A, entre outras.

Pão de Milho Continente

300ml de água
1 colher de sopa de óleo
500gr de farinha para pão de milho Continente
Programa Expresso

Máscara Caseira para uma pele mais Saudável

Ingredientes:
2 colheres (chá) de amêndoas moídas
1 colher (chá) de água de rosas
½ colher (chá) de mel

Como aplicar:

Esta máscara perfumada é ideal para deixar a pele com uma aparência saudável e aveludada. Depois de misturar as amêndoas à água de rosas e ao mel, espalhe delicadamente a máscara pelo rosto, 20 minutos após a aplicação use a água de rosas para enxaguar

Spring nails

Festival de Chocolate

Horários

5.ª › 6.ª Feira 15h00 › 23h00 Sábados 10h00 › 23h00 Domingos 10h00 › 20h00 Preços Adultos: 7€ Crianças( dos 6 anos aos 11 anos): 5€

My nails

As minhas unhas lindas como sempre em tom de pastel, feitas pela Carolina.

Higiene Pincéis de Maquilhagem

Os pincéis de maquilhagem devem estar sempre em perfeitas condições e limpo para uma maior durabilidade. Os pincéis não devem ser lavados, pois perdem a qualidade e provocam o descolamento das cerdas, devem ser limpos a seco, com uma toalha e um pouco de desmaquilhante.

Os pincéis também podem ser desinfectados com um anti-séptico líquido. Devem ser colocados ao sol de vez em quando, para secarem e para eliminar algumas bactérias que se alojam devido à humidade.

Iogurte de Côco Light

1 iogurte natural

1 copo de iogurte de adoçante

2 copos de iogurte de côco ralado

1L leite magro

Misturar e esperar 10h.

Vimeiro

Um óptimo sitio para fazer uma pausa na rotina, poder desfrutar de uma bela paisagem e obter momentos de tranquilidade.